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プライベート整体サロン紡〜Tsumugi　　　　代表　相坂悠亮

病院での実務経験にヨガの要素や考え方を取り入れた施術や運動指導でカラダが喜ぶ体験をしてみませんか？「正しく動いて不調を整える」、プロフェッショナルによる唯一無二の整体！

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2021年5月16日 / 購読の確認はコメントを受け付けていません

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投稿者: aisakayusuke

instagram

seitaisalontsumugi

【新メニュー追加のお知らせ】
このたび、
プライベート整体サロン紡〜Tsumugi にて
歯のセルフホワイトニングが
サロンで行える様になりました！

いきなりですが、
簡単に申し上げると

施術や運動で
カラダとココロを元気にできても、
歯を白くする事はできない！

コーヒーやカレーライスが大好き！
そんな仲間たちを救う為にマシンを導入しました！！！

先着30名様限定で
4000円が1500円になります！
お時間合う方は一度体験してみて下さい！

#北見　#整体　#歯のホワイトニング #ホワイトニング　#セルフホワイトニング

【運動能力高めるレッスン！】
.
本日は幼稚園にて、
運動会に向けて親子で遊びながら運動能力を高めるというテーマでワークショップをさせて頂きました！

参加して頂いた皆さん、準備、お手伝いなどして頂いた先生方ありがとうございました😊

素敵な看板も描いて頂きました😳クオリティー高すぎです！😇笑

子ども(ヒト)の成長に運動は必要不可欠。今この子(あなた)にどんな運動が必要なのかな？

正しいカラダの使い方で元気な子どもたちを増やしていきたい！そう思わせて頂けたイベントでした！✨

また、活動機会を頂ける際には今回の反省点も活かしつつ、より楽しんでもらえる様な工夫をしていこう💪

#北見　#運動　#運動能力　#カラダの使い方　#ワークショップ　#発達　#運動大好きな子を増やしたい

【後屈Before→after】記載許可頂いてま

【後屈Before→after】記載許可頂いてます。

サロンでは
#動きが変わる体験　を通して

#伸びしろだらけ

#可能性しかない

という事に気づく
きっかけを提供しています☺️

自分てこんなに動けたんだ！
楽に動ける〜😳という体験ができると

自分自身とポジティブな向き合い方が
できる様になっていくと思うんです。

#ベストな自分　で　
笑顔でいる事が増えたら

その人の家族やお友達にも
#笑顔の好循環　を
生み出していけると思うんです！

.
自分のカラダとココロを
大切にできる人を増やす✨
.

自分に出来る事を
丁寧に積み上げていきます！
まだまだ発展途上、試行錯誤
楽しみながら頑張っていきます☀️☀️
いつもありがとうございます‼️‼️

#サロン　#動きが変わる体験　#感情を動かす　#カラダとココロ　#北見　#整体　#理学療法士　#日常生活を快適に　#意味のない痛みはない　#今日もいい気分で

【お客さんと一緒に片足バランス】
片足をあげて30秒間ピタッと動かず静止できますか？？

簡単な様で意外とできない人がいるかもです！

足元の不安定さから肩こりや腰痛などの不調につながる事も少なくありません！

簡単にできるので
ぜひぜひ、周りのみんなで
トライしてみましょう〜🎵

出来なかった場合は
自分はどんなクセがあるんだろう〜

どこで一生懸命頑張ってしまうのか？

さぼっているところはどこかな？？

など考えてみると面白いです♪

それでは、またね👋
#転倒予防
#バランス能力
#片足立ち
#動きを変えよう
#肩こり
#腰痛
#骨盤の歪み
#根本治癒

そういえば10年前からあった
子宮筋腫が小さくなってました〜！
と驚かれていた方がいました。

そういう声をきくと
本当に嬉しいなぁ〜って思います＾＾

カラダにとって負担となっている動き方
食事、睡眠、思考の癖、生活習慣を変えてあげるだけで、人が本来備わっている機能を存分に使えるようになり、出すものをちゃんと出せる様になっていくという事を改めて教えてもらえた気がします。

あなたが今悩んでいる、その症状は
肉体からのなんらかのサインかも知れません。

あなたを苦しめようと
しているわけではないと思うんです。

だからこそ、
自分の〇〇はダメだ！というのではなく、
なんでこの症状が出ているんだろうと考えて
丁寧に向き合ってあげるのが大切だと感じます。

ひとりで悩んで、わからなかったら
調べればいいし、それでもわからなかったら
知ってそうな人に聞いたらいい。

どんな事でも、出来ることがあって、
きっと解決できる！って心から思います！

なんかあったらとりあえず病院！の前に
今から出来る事を一緒に探していきませんか？😊

当サロンでは、カラダとココロが元気で
より充実した日常を送る事が出来る様に
食事、運動、習慣、人間関係、
様々な視点から関わらせて頂いています。

なにか気になる事があれば、無料でお話し聞きますので、DMにて気軽にご連絡お待ちしています♪( ´▽｀)

最後まで読んで頂き、有難う御座います🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

#北海道北見市整体　#北見　#整体　
#お客様の声　#子宮筋腫　#女性特有の悩み
#食事　#運動　#睡眠　
#出すものをちゃんと出せるカラダ

【玄米っていいの！？】健康オタク日記〜

昔からお米好き人間で、
焼肉3枚あればぎりぎり1膳食べられるくらいのお米好き。

そんな僕ですが、食を学ぶにつれてお米よりも玄米の方が良い点が多いという情報を目撃！👀

そんな時に地元のお世話になっているおじちゃんから玄米をもらったので、
これは是非是非やってみよう！という事で2022.1からスタートしました！

メリットも多い玄米ですが、
気をつけなくてはいけないポイントもありますので、玄米気になっている〜って方がいれば参考にしてみて下さい〜🥰

#北見　#整体　#紡　#食事　#運動　#睡眠　#健康思考　#健康オタク　#毎日たのしく　#実験の日々

【自分が自分であるという事】どん

【自分が自分であるという事】

どんな人でも憧れとか、理想、あんな風になれたらいいなぁなんて思った事が1度はあるはずです。

自分も周りにすごい人が沢山いて、他人と比較しては落ち込んだり、考えても答えが出ないのに自己否定をしていた事がしばしばありました。

憧れや理想(ゴール)があった時に
【自分自身はどんな人間か】という
現状を知る事がとても大切だったなぁと感じます。

理想に向かって頑張れる人、
理想と比較して自分を否定、諦めてしまう人、
自分ひとりでは難しい事を理解していて、
人の力を借りてでも頑張ろう！って思える人

生き方はそれぞれで
どんな生き方、選択をしたとしても
自分が自分であるという事に変わりはないからこそ

憧れや理想に囚われてしまう前に
自分をしっかり見つめる時間を
大切にしてもらいたいなぁと思います。

憧れや理想から連想されるキラキラエネルギーを✨
ポジティブに変換できるようにしていきたいですね😆

さぁ、なにからはじめましょう〜🥰🥰？？

・＊・＊・＊
0900015
北海道北見市公園町119
ご予約はDM👇無料相談もOKです！
@seitaisalontsumugi

#北見　#整体　#マンツーマン　#完全個室　#肩こり　#腰痛　#お悩みに合わせて　#施術と運動　#動きを変える　#カラダとココロの勉強　#ヨガ　#ボディーワーク　#省エネで最大パワー

こんばんは！
プライベート整体サロン紡〜Tsumugi 相坂です☀️

最近ご予約の電話を頂くのですが、
出られない事が多発しております😭
大変申し訳ありません。
必ず折り返しご連絡させて頂きます🙇🏻‍♂️

本日は嬉しいシリーズ😊✨
『２回目のお客様とのおはなし編』

一回目終わってからどうでしたか〜？？と

『聞いてください！変わった事が沢山あったんです！あれから、今まで無理な姿勢をしていたんだっていう事に気がつきました！』

『😳！？』

『首がすごい楽になって、痛みも無いし、今気づいたら毎日飲んでいたクスリ飲まなくなったんです！あっ！雪かき4時間やって筋肉痛に痛み止めのクスリ飲みました！』と

『4時間も！！！！タフすぎ！！！！！それは筋肉痛にもなります！笑』

『それ以外は飲んで無いんですよ〜🥰』

『おお〜✨すごいですね！😳』とそんな感じの会話

薬が💊だめだ！という話ではないですし、
飲み忘れてはいけない薬もあるでしょう。🥺

しかし、身体に入るものという観点からみると
やみくもに取り入れのではなく、なぜ飲まなくてはいけなくなったのかは考える必要があるのでは？と思います

病院でも同じような効能を持ったクスリを
沢山のまれている方も多く、本当に飲む必要があるのかなぁ、、、と複雑な気持ちになる事があります。

.
.
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セッション終盤
.
私『瞑想するときに川のイメージするんですよね〜』

『え！実は私も昔から川が好きでそのイメージを持っていて！昔ラフティングが好きで毎年行ってたんです。もうずっと行ってないんですが、、、春先の冷たい川でやるんです。』と　わお

心がポッと！うちに秘めていたものに✨
光が差し込まれた様なあったかい感覚がありました。

何歳になってもやりたい事を追いかける姿勢！
すごくいいなぁって！😳✨思います❗️❗️
思いっきり応援したい📣📣📣頑張るじょー✊

春先の冷たい川でやるラフティング……ガチやん笑
#北見　#整体　#完全個室　#一人ひとりに合わせて施術　#運動指導　#ボディーワーク　#肩こり　#腰痛　#頭痛　#歪み　#根本治癒　#生活習慣　#運動習慣改善

『はじめての〇〇』
本日、小学校の先生方に
『子供たちの為に元気なカラダを作るセルフケア』『上手なカラダの使い方』というテーマで1時間半ほどお話し、ワークを行ってきました！✨

初の外部講師活動に
わくわく&ドキドキでしたが、、、
あたたかい先生方の協力もあり、
終始たのしく、最後まで行えました！😳
撮影の協力もして頂き有難うございます🙇🏻‍♂️

反省点も沢山ありますが、すごく貴重な経験ができました！今後も店舗での整体＋出張パーソナル＋講師活動と幅広く、地域貢献していきます🥰🥰

まだまだ未熟ですが、
何卒よろしくお願い致します🙇🏻‍♂️

#北見　#整体　#プライベート　#完全個室　#紡　#肩こり　#腰痛　#頭痛　#歪み　#ボディーワーク　#ヨガ　#マインドフルネス　#瞑想　#呼吸　#無意識　#感覚　#出張整体　#講師活動

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